3 กิจกรรมชวนเพื่อนทำยามอกหัก

เมื่อเพื่อนเราต้องพบกับปัญหาหัวใจ อกหักรักคุดหรือความรักไม่สมหวังขึ้นมา เราในฐานะเพื่อนก็คงอยากจะพยายามทำทุกทางที่จะทำให้เพื่อนของเรากลับมายิ้มแย้มและมีชีวิตชีวาได้เหมือนเดิม นอกเหนือจากการพูดปลอบโยนแ…

ทั้งฟิตทั้งฟิน!! 9 ท่วงท่าร่วมรัก ที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่

“แค่ขยับเท่ากับการออกกำลัง” คุ้นๆ กันมั้ยคะประโยคนี้ ซึ่งจะบอกว่าการมีเซ็กส์ก็เหมือนกับการเล่นกีฬานั่นแหละ เพราะแค่ท่าเบสิคๆ อย่างมิชชั่นเนรี ก็ช่วยเผาผลาญได้ถึง 40 แคลอรีต่อนาทีแล้วนะจ๊ะ ยิ่งท่วงท่าย…

อะไรคือสิ่งที่คนเข้าใจผิดในการออกกำลังกาย

ในยุคสมัยหนึ่งการสวมเสื้อผ้าแฟชั่นสวย ๆ สดใสน่ารักเป็นสิ่งที่ได้รับความในใจและติดตามจากกลุ่มหนุ่มสาววัยรุ่น ในยุคสมัยต่อมาก็เป็นการนิยมโชว์ภาพอาหารสวย ๆ งาม ๆ ลงสื่ออินเทอร์เน็ตเพื่อโชว์ว่าเราทานอาหาร…

ภัยร้ายใกล้ตัว ความดันโลหิตสูง

1.ความดันโลหิต คืออะไร ในความจริง เรื่องของความดันโลหิตนั้นมี 2 ประเภทใหญ่ ๆ คือความดันโลหิตสูงและคยวามดันโลหิตต่ำ แต่ที่ได้มาแนนะนำความดันโลหิตสูง แล้วความดันโลหิตสูงคือความดันหรือแรงดันที่อยู่ในหลอด…