ทั้งฟิตทั้งฟิน!! 9 ท่วงท่าร่วมรัก ที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่

“แค่ขยับเท่ากับการออกกำลัง” คุ้นๆ กันมั้ยคะประโยคนี้ ซึ่งจะบอกว่าการมีเซ็กส์ก็เหมือนกับการเล่นกีฬานั่นแหละ เพราะแค่ท่าเบสิคๆ อย่างมิชชั่นเนรี ก็ช่วยเผาผลาญได้ถึง 40 แคลอรีต่อนาทีแล้วนะจ๊ะ ยิ่งท่วงท่ายากๆ อ่านเพิ่มเติม “ทั้งฟิตทั้งฟิน!! 9 ท่วงท่าร่วมรัก ที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่”

กลัวผีเลยโดนลูกเย็ด

ก่อนอื่นขอบอกเลยว่าใครไม่ชอบอ่านเรืองผิดศีลธรรมก็เปิดผ่านไปเลยนะคะ ไม่ต้องอ่านจนจบ เพราะถ้าอ่านแล้วด่าดิฉันก็ต้องแก้ปัญหาให้ดิฉันด้วย ดิฉันอายุ 38 ปี เป็นสาวเหนือ ผิวขาว สูง 165 ซม. สัดส่วนดีมาก 35- 25 -36 แม่จับแต่งงานกับผู้ชายชาวจีน อ่านเพิ่มเติม “กลัวผีเลยโดนลูกเย็ด”

อะไรคือสิ่งที่คนเข้าใจผิดในการออกกำลังกาย

ในยุคสมัยหนึ่งการสวมเสื้อผ้าแฟชั่นสวย ๆ สดใสน่ารักเป็นสิ่งที่ได้รับความในใจและติดตามจากกลุ่มหนุ่มสาววัยรุ่น ในยุคสมัยต่อมาก็เป็นการนิยมโชว์ภาพอาหารสวย ๆ งาม ๆ ลงสื่ออินเทอร์เน็ตเพื่อโชว์ว่าเราทานอาหารแพง หรือกินของอร่อยยั่วกระเพาะคนที่ได้เห็นภาพ จากนั้นไม่นานเวลาก็หมุนเปลี่ยนไปเร็ว อ่านเพิ่มเติม “อะไรคือสิ่งที่คนเข้าใจผิดในการออกกำลังกาย”

ภัยร้ายใกล้ตัว ความดันโลหิตสูง

1.ความดันโลหิต คืออะไร
ในความจริง เรื่องของความดันโลหิตนั้นมี 2 ประเภทใหญ่ ๆ คือความดันโลหิตสูงและคยวามดันโลหิตต่ำ แต่ที่ได้มาแนนะนำความดันโลหิตสูง แล้วความดันโลหิตสูงคือความดันหรือแรงดันที่อยู่ในหลอดเลือดแดงของเรา เหมือนเวลารดน้ำต้นไม้ด้วยสายยางรดน้ำก็จะมีแรงดันอยู่ภายในสายยาง ซึ่งในภาวะที่มีความดันหรือแรงดันในสายยางสูงมากๆ ถ้าในคนก็คือ ความดันโลหิตสูงนั่นเอง อ่านเพิ่มเติม “ภัยร้ายใกล้ตัว ความดันโลหิตสูง”